Month: februar 2021

Espresso – Jože Robežnik

Videoustvarjalec, TV voditelj, kolesar. Najraje spije Barcaffe. Sprašujem se, je sploh še kakšna stvar (poleg kolesarjenja), ki je Jože ni preizkusil. In medtem, ko se je ukvarjal z vsem mogočim, posedoval tudi zajetno število koles. Najrazličnejših form in oblik.

Read More

Espresso – Ana Šumah

O delu v ameriški kolesarski reprezentanci, ki je bilo bojda skok v neznano. O delu za katerega pravi, da je črno-belo. Ali ga imaš rad, ali pa ga totalno sovražiš. In med vsem skupaj študira, kolesari in še marsikaj drugega. Postala je tudi sveže pečena makadamkarka.

Read More

Kineziologija in kolesarstvo – Žan Bašić

Priznam, dolgo časa je bilo moje prepričanje, da je kineziolog tisti, ki ti namesti barvne trakove na poškodovane oziroma boleče dele telesa in tako pripomore k rehabilitaciji. O kako zelo sem se motil. Z Žanom sva uspela razbiti mit kineziologov, ki se vedno bolj uveljavljajo v svetu rekreativnih in profesionalnih športnikov. Kaj vse dela kineziolog?

Read More

Strukturiran trening – Simon Cirnski

Odgovori na vaša vprašanja. Polariziran trening, visoka ali nizka intenzivnost, FTP plateau,… Tokrat sem poklical tudi Žana, ki je kineziolog in je pomagal z odgovorom in nasvetom pri Nejčevi težavi. Prisluhni!
Kaj te zanima? Kje se ti je zataknilo? Vprašaj! Vprašaj? Jup, pošlji nama s Simonom vprašanje na vprasaj@kofirajd.com ali odklikaj na www.kofirajd.com/vprasaj in pošlji svoje vprašanje. Obljubila sva sebi in tebi, da bova odgovarjala na vprašanja enkrat na mesec. Če bo vprašanj mnogo pa morda tudi večkrat. Sedaj si na vrsti ti. Kaj te zanima? Vprašaj!

Read More